【自分磨き・猫背は暗い印象に】

あなたの背中、丸まっていませんか?

 

猫背は

・一日中デスクワークをしてる

・長時間、パソコンやスマホをしてる

・長時間、ゲームに夢中

・腹筋・背筋の筋肉が弱っている

などが原因に。

猫背で背中を丸めていたら、相手に暗い印象を与えてしまいます。

正しい姿勢でピシッと背筋が伸びているとカッコイイもの。

女性は知的でエレガントに。

男性は紳士に見えます。

姿勢を正すときは、少しお腹に力を入れると背筋が伸びやすくなります。

気がついたときに意識的に背筋を伸ばしましょう。

コートを脱ぐ春までに、正しい姿勢が習慣になったらうれしいです♪

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